Är det sant att skägget växer tillbaka starkare efter rakning?
5 Minuters Läsning
Varför tror alla att det är så? Bra fråga. När håret växer smalnar det av till en liten punkt. Rakhyveln skär av denna punkt, vilket gör att det ser tjockare eller mörkare ut, men håret i sig har inte förändrats.
Och det betyder att rakning inte får skägget att växa tjockare, snabbare eller ändra färg. Om det är ditt mål har vi dock några ess i rockärmen som kan hjälpa dig.
Vad gör rakning med håret?
- Roten (den aktiva delen av håret) är förankrad i hårsäcken under huden. Det är här cellerna som ansvarar för hårets tillväxt och färg produceras.
- Skaftet (den inaktiva delen av håret) är beläget ovanför hudytan. Den består av döda celler och keratin – och det är det som rakhyveln skär bort.
Rakbladet kommer inte i kontakt med hårroten. Därför kan det inte påverka hårväxten eller tjockleken. Det kan bara irritera din hud – ett problem som du kan undvika med Gillette SkinGuard Sensitive rakhyvel.
Tips för att få håret att växa snabbare
Träning
Regelbunden motion kan vara mycket fördelaktigt för att få grövre skägg och ett friskt hår. Det är tydligt: att vara fysiskt aktiv hjälper dig att hålla vikten och kroppsfettet under kontroll.
Fetma och övervikt försämrar å andra sidan produktionen av testosteron (det hormon som bland annat ansvarar för hårväxt). Så om du vill undvika håravfall och istället skynda på hårväxten bör du träna mer.
Fysisk aktivitet berikar också håret med syre och näringsämnen. Kom ihåg att konditionsträning stimulerar blodcirkulationen och förbättrar ämnesomsättningen.
För att ytterligare optimera din hormonproduktion rekommenderar vi träning med tunga vikter eller muskelövningar som påverkar dina testosteronnivåer positivt.
Balanserad kost
En balanserad kost hjälper dig inte bara att hålla vikten under kontroll, den ger dig också de näringsämnen du behöver för ett tjockt hår.
För att få ett helskägg på rekordtid kan du berika din kost med livsmedel som innehåller protein, zink, biotin och vitamin A och D, till exempel:
- Magert kött,
- Fullkorn,
- Gröna grönsaker,
- Lax och avokado och
- Nötter.
Tillräckligt med sömn
Ibland är gles skäggväxt kopplad till sömnbrist. Testosteronproduktionen når sin topp på natten. Om du inte får tillräckligt med sömn producerar kroppen inte de hormoner den behöver.
Nu när du vet att rakning inte gör skägget tjockare kan du ägna mer tid åt att få en bättre sömn. Att sova sju till tio timmar per natt ökar inte bara testosteronproduktionen, det minskar också nivåerna av kortisol – stresshormonet.
Minska stressen
För mycket stress – och därmed kortisol – kommer att hindra dig i din strävan att få grövre skägg. Flera studier har visat att kortisol förändrar hårets tillväxtcykel. Vilofasen, då håret inte växer, är långvarigare och orsakar håravfall. Kortisol påverkar också cirkulationen och blockerar hårsäckarnas syre- och näringsupptag. Du kan stärka din mentala hälsa med meditation, promenader och regelbundna pauser från skärmtid.
Drick mer vatten
Det är inte sant att rakning får skägget att se större ut. Men allt du har hört om det här är inte lögn. Vatten är liv. Det är definitivt ingen myt. Hår består till 25 % av vatten. Om du inte dricker tillräckligt med vatten kommer det inte att växa som det ska.
Uttorkning är nära kopplat till håravfall, kluvna toppar och tunnare hår. Om du vill ha ett buskigt skägg rekommenderar vi att du dricker 35 ml för varje kilo av din vikt.
Vanliga frågor – växer skägget tillbaka starkare efter rakning?
Växer håret tillbaka snabbare efter rakning?
Nej, rakning gör inte att håret eller skägget växer tjockare eller snabbare. Att toppa håret får det bara att se tjockare och mörkare ut.
Vad händer om du rakar skägget varje dag?
Daglig rakning kan göra huden mer mottaglig för irritation, skärsår och rodnad. Därför rekommenderas det inte. Det är också onödigt: det tar en till två dagar innan ändarna dyker upp.
Vad händer om jag rakar skägget med en rakhyvel?
Med varje drag av rakhyveln skär du håret i jämnhöjd. Detta ändrar den naturliga hårspetsen, som är smalare. Detta gör att den rakade spetsen ser grövre ut när den växer ut igen.
Var denna artikel till någon hjälp?
